「病院のおすすめ健康法!?」

病院の待合室には、病院案内や病気の説明などのパンフレットが自由に読めるよう設置されています。病院に行った人から「さつまいも健康法」のチラシをいただきました。さつまいもを皮ごと蒸して食べることで、風邪予防、老化予防、美肌、ダイエットにも効果的とあります。私は「大学いも」が好きですが、ダイエットには素材そのままの方が良いですね。昔は冬になると、こたつに入ってみかん、干し芋、焼き芋などをよく食べていたな~と思い出しました。フローリングの部屋では床暖房で、たたみのある和室が少なくなり、こたつがないご家庭で育っている方も多いかも知れませんね。焼き芋もスーパーで販売されて、ピーと音を鳴らしてゆっくり移動しながら販売していた車も、最近は見る機会が減りました。まずは、さつまいもを買ってこようと思います。 (高上)